WORKSHOP
STRESSHANTERING
Sportief Besteed Groep
Ervaar jij vaak stress en vind je het lastig bewust momenten van ontspanning te vinden? Leer in deze workshop hoe je stress onder controle houdt en je de negatieve invloed op jouw lichaam en humeur beperkt. Tegenwoordig ervaren veel mensen in het dagelijks leven stress. Het is belangrijk dat het gevoel van stress niet te lang tduurt om vervelende gevolgen te vermijden. Daar gaan we samen mee aan de slag.
Doel
Beter omgaan met stress en zelf de controle houden. “Stresshantering geeft de handvatten om gedrag te veranderen en dit vol te houden.
Resultaten van de workshop:
– Stress
– Effecten en gevolgen
– Stress en immuunsysteem
– Levensgebeurtenissen
– Oplossen en managen
– Patroonverandering
| Doelgroep: | Medewerkers VVT |
| Vorm: | Workshop |
| Duur: | 1 x 2 uur |
| Locatie: | Online / offline |
| Open inschrijving en groep | (min 10, max 20 personen) |
| Kosten | per groep € 570,- |
| Website | www.sportiefplus.nl/di/ |
*De genoemde prijzen zijn exclusief BTW en deelnemers ontvangen hierop nog 50% ESF-subsidie.
Contactpersoon
Stefan Barrett
s.barrett@sportiefplus.nl
015 – 241 115 5
Contact
info@zorgscala.nl
Adres
Laan van Vredenoord 1
2289 DA Rijswijk
Postadres
Postbus 1005
2280 CA Rijswijk
Privacyverklaring
Powered by Sport Heroes