TRAINING

HET IJSBAD EXPERIMENT

Ga jij de confrontatie aan met kou? Binnen de Wim Hof methode wordt koude training ingezet om het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beinvloeden. Dat heeft niet alleen direct invloed op processen in je lichaam, maar je voelt je ook meer in balans, energieker en krachtiger. Durf jij het aan?

Doel
Krachtig keuzes kunnen maken.

Resultaten van de workshop:
– Stresshantering
– Grenzen opzoeken
– Victory voelen
– Ademhalingstechnieken