DE VITALITEITSCAFETARIA

TRAINING

ENERGIE-MANAGEMENT EN PRIORITEITEN STELLEN

Op een gewone dag komt zoveel op ons af, dat prioriteiten stellen een uitdaging is. En op een drukke dag geldt dat nog sterker. Keuzes maken is niet gemakkelijk als je bedenkt dat de verwachtingen almaar hoger worden. We moeten alles leveren, en snel. In deze sessie gaan we niet proberen om meer dingen in een dag gepropt te krijgen, Want laten we eerlijk zijn: als alles net lijkt te passen, komt er toch weer iets bij. We pakken het anders aan: we gaan je dag zo inrichten dat je meer innerlijke rust krijgt, beter presteert en aan het eind van de dag voldaan bij je bed staat.

Doel
In deze training worden medewerkers zich bewust van wat ze kunnen doen om zich goed te blijven voelen en toch veel gedaan te krijgen op een dag. Ze kiezen hun eigen verbeter acties en maken die concreet, zodat ze er dezelfde dag nog baat bij hebben.
De huidige werkomgeving vraagt veel van je. Wanneer er veel taken op je afkomen per dag, is het lastig om de juiste keuzes te maken. Zowel in je taken, als in het goed voor jezelf blijven zorgen.

Resultaten
– Deelnemers weten wat de voorwaarden zijn om hun energie en veerkracht op peil te houden.

– Deelnemers kunnen prioriteiten stellen binnen hun werk, zodat ze hun kostbare tijd zo effectief mogelijk kunnen besteden.

– Deelnemers kennen hun eigen energie verloop door de dag heen en kunnen daarop inspelen. Hierdoor leveren ze beter werk af en komen ze met meer energie hun werkdag uit, zodat er een betere werk-privé balans ontstaat.