Selecteer een pagina

DE VITALITEITSCAFETARIA

FYSIEK IN BALANS

DE VITALITEITSCAFETARIA

FYSIEK IN BALANS

DE VITALITEITSCAFETARIA

Sterk in je werk door leren en ontwikkelen

TRAINING

HOE VITAAL BEN JIJ?

FitzMe

Sta je wel een stil bij de vraag hoe fit je op dit moment bent, geestelijk en lichamelijk? En of je daar tevreden over bent? In de dagelijkse drukte kan dat er zomaar bij inschieten, omdat de behoeftes van anderen voorgaan. Toch zijn het belangrijke vragen, want jij bent je belangrijkste ‘productiemiddel’. Bovendien is het veel gemakkelijker om voldoening of plezier te ervaren als je fit bent en rust vanbinnen hebt. In deze workshop krijg je hulpmiddelen aangeboden om je eigen vitaliteit te peilen. Niet om jezelf te vergelijken met anderen, maar om te bepalen of het is zoals je dacht – en of je stappen wilt zetten om je goed te gaan voelen, of te blijven voelen.

In de training ”Hoe vitaal ben jij?” gaan de deelnemers aan de slag en de diepte in met hoe ze ervoor staan op het gebied van vitaliteit en krijgen ze inzicht en kennis over de meest belangrijke thema’s om je vitaal en energiek te voelen.


Doel
Bewust worden van je eigen vitaliteit. Hoe fit ben jij?

Naast bewustwording, worden de deelnemers meegenomen in de belangrijkste thema’s om je vitaal en energiek te voelen, hebben ze inzicht in de quick-wins en formuleren ze hun eerste stappen naar een gezonder, gelukkiger en vitaler leven.


Resultaten
– Deelnemers kunnen inschatten hoe vitaal ze op dit moment zijn.

– Deelnemers weten of ze voldoende investeren in hun eigen vitaliteit.

– Deelnemers weten wat het effect is als ze dat wel of niet doen.

– Deelnemers zijn gemotiveerd om hun vitaliteit te verbeteren of op peil te houden.

Doelgroep: Medewerkers VVT
Vorm: Training
Duur: 2x 1,5 uur of 3,5 uur
Locatie: Offline / online
Open inschrijving en groep (min 6, max 15 personen)
Kosten p.p € 175,-
per groep € 1.050,-
Website www.fitzcompany.nl

 

*per 01/12 is de ESF-subsidieperiode verlopen. De genoemde prijzen hierboven blijven gehanteerd. Afname van workshops en trainingen is nog steeds mogelijk, echter zonder subsidiekorting.

Contactpersoon
Nathalie Gertsen
Nathalie@fitzme.nl
06 – 51 72 48 29

Contact

06 20 36 32 88
marcel@zw-connect.nl

Adres
Laan van Vredenoord 1
2289 DA Rijswijk

Postadres

Postbus 1005
2280 CA Rijswijk

Privacyverklaring

© Copyright 2020 Zorgscala
Powered by Sport Heroes