DE VITALITEITSCAFETARIA
Sterk in je werk door leren en ontwikkelen

WORKSHOP
BOOTCAMP
Sportief Besteed Groep
Een bootcamp workshop bestaat uit een actieve outdoor training waarbij conditie en kracht elkaar afwisselen. De trainingen zijn opgebouwd uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, zoals push-ups, dips, lunges, uitvalspassen, squat jumps en sprintes. Tussendoor ren je van oefening naar oefening. De pauzes na elke oefening zijn kort. Daardoor kun je goed aan je uithoudingsvermogen werken. De trainingen zijn zeer afwisselend en uitdagend. Zo komen er iedere les nieuwe oefeningen aan bod en train je veel in duo’s.
Doel
- Betere conditie en je voelt je sterker
- Je voelt je zelfverzekerd
- Plezier in bewegen
Aanmelding
- Je kunt je aanmelden via de blauwe button of de link onderaan deze tekst.
- De training gaat door als er 10 aanmeldingen zijn.
- Je hoort 8 weken voor de geplande datum of de training doorgaat. Dan moeten er 10 aanmeldingen zijn.
Doelgroep: | Medewerkers VVT |
Vorm: | Workshop |
Duur: | reeks van 6 weken, 1 uur per week |
Locatie: | Op zorglocatie |
Groeps inschrijving: |
10 deelnemers (vast aantal) |
Kosten | € 1.050,- excl BTW per groep |
Contactpersoon
Axel Quist
a.quist@sportiefplus.nl
015 - 24 111 55
Contact
06 20 36 32 88
marcel@zw-connect.nl
marcel@zw-connect.nl
Adres
Laan van Vredenoord 1
2289 DA Rijswijk
Postadres
Postbus 1005
2280 CA Rijswijk
Privacyverklaring
© Copyright 2020 Zorgscala
Powered by Sport Heroes
Powered by Sport Heroes