DE VITALITEITSCAFETARIA

AANBOD SPORTIEF BESTEED GROEP

DE VITALITEITSCAFETARIA

AANBOD SPORTIEF BESTEED GROEP

WORKSHOP
BOOTCAMP

Een bootcamp workshop bestaat uit een actieve outdoor training waarbij conditie en kracht elkaar afwisselen. De trainingen worden opgebouwd uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, zoals push-ups, dips, lunges, uitvalspassen, squat jumps en sprintes.  

CATEGORIE: FYSIEK IN BALANS

TRAINING
HET IJSBAD EXPERIMENT

Ga jij de confrontatie aan met kou? Binnen de Wim Hof methode wordt koude training ingezet om het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beinvloeden. Dat heeft niet alleen direct invloed op processen in je lichaam, maar je voelt je ook meer in balans, energieker en krachtiger. Durf jij het aan?

CATEGORIE: MENTAAL IN BALANS

WORKSHOP
STRESSHANTERING

Beter omgaan met stress en zelf de controle houden. “Stresshantering geeft de handvatten om gedrag te veranderen en dit vol te houden.



CATEGORIE: MENTAAL IN BALANS

WORKSHOP
BUDDYSCHAP

Buddyschap zorgt dat je support geeft én krijgt van collega’s.

 


CATEGORIE: DUURZAAM IN GESPREK

TRAINING
DANS JE FIT

Bewegen, zweten en lol tijdens dans je fit. Daarnaast verbrand je calorieën tijdens het dansen.


CATEGORIE: FYSIEK IN BALANS

TRAINING
OUT OF THE BOKS

Je voelt je zelfverzekerd, sterker en je conditie gaat vooruit.



CATEGORIE: FYSIEK IN BALANS

De Vitaliteitscafetaria wordt mogelijk gemaakt door:

Logo_zorgscala

Contact

070-7544 502
info@zorgscala.nl

Adres
Laan van Vredenoord 1
2289 DA Rijswijk

Postadres

Postbus 1005
2280 CA Rijswijk

Privacyverklaring

© Copyright 2020 Zorgscala
Powered by Sport Heroes